Erhalten

Abnehmen und das Umstellen der Ernährung auf gewohnte Lebensmittel sind abgeschlossen. Jetzt heißt es weiter "leichter gesund leben"!

Jetzt soll das neue Wissen zur Gewichtserhaltung angewendet werden. Beim Selbstzusammenstellen des Tagesplans kommt es auf die richtige Mischung an. Unsere Erhaltungskarten und umfangreiche Rezeptvorschläge für einfach zuzubereitende Gerichte helfen bei der Auswahl. Aufwendiges Kalorienzählen ist dabei gar nicht notwendig.

• Die Ernährungspyramide gibt Orientierungshilfe.
• Selbstkontrolle wird ganz leicht mit unserem Fettkonto.
• Erforderlich ist Konzentration auf das, was wirklich fett macht, nämlich auf das Fett!

Gesunde Ernährung ist gar nicht so schwer. Während des Abnehmens mit Bonvita Treffpunkt Wunschgewicht wird viel gelernt

• über die Verhaltensweisen, die zur Gewichtsstabilisierung geeignet sind
• über das, was vor Rückfällen schützt, und
• darüber, wie kleine Ausrutscher schnell behoben werden können.

Zu Ihrer Unterstützung können Sie auch jederzeit auf das Programm Bonvita Balance zurückgreifen.