Umstellen



Nachdem das Wunschgewicht erreicht ist, ist langsames Durchstarten angesagt. Der Körper muss sich wieder an "Mehr-Essen" gewöhnen. Keine Angst - wir sind bei Ihnen!
Schritt für Schritt werden die einzelnen Diätmahlzeiten gegen Mahlzeiten aus gewohnten Lebensmitteln ausgetauscht. Dabei wird die Kalorienzufuhr langsam gesteigert, so dass der Körper die Chance hat, sich allmählich an mehr Energie zu gewöhnen.

So ist es möglich, dem Stoffwechsel ein Schnippchen zu schlagen und den Jojo-Effekt zu vermeiden. Eine Vielzahl von Rezepten, die einfach zuzubereiten sind und leicht individuell abgewandelt und verfeinert werden können, stehen zur Verfügung.

Außerdem Anregungen satt, z. B.:

  • welche Komponenten sollte gesunde Mischkost enthalten
  • wie groß dürfen zukünftig die Portionen sein
  • welche Zutaten können unbedenklich verwendet werden
  • und vieles mehr.

 

Die praktische Umsetzung wird sicher keine Schwierigkeiten bereiten, denn Bonvita Treffpunkt Wunschgewicht ist zur Unterstützung da.



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